Trainingszeiten Weihnachten und Neujahr

Liebe Mitglieder,

da die Plätzchen, Enten und Schokoladenweihnachtsmänner auch wieder abtrainiert werden müssen, bieten wir euch um die Feiertage Trainingsmöglichkeiten an. Unten seht ihr die abschließenden Informationen bezüglich des Trainingsbetriebes der nächsten Tage und Wochen des TC FIKO Rostock:

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Malte Propp wird Hallenmeister über 3.000 m

Am gestrigen Sonnabend fanden in Neubrandenburg die Hallen-Landesmeisterschaften über die Langstrecken statt. Nach längerer Verletzungspause ist der aktuelle Deutsche 5.000 m-Meister (U20), Malte Propp (TC FIKO Rostock), mit einem 3.000 m-Lauf in die Hallensaison gestartet. Aus dem Training heraus lief er in 8:45,45 min eine gute Zeit, die am Ende gleichzeitig den Landesmeistertitel bedeuteten. Weitere Podestplätze über die 3.000 m erkämpften unsere  beiden Triathleten Jana Millat (2. Platz weibliche U18 in 10:34,86 min) und Leon Thiel (3. Platz M14, 11:44,77 min) sowie in der stark besetzten M15 Thore Wegner (3. Platz, 09:48,89 min).

Alle Ergebnisse der Landesmeisterschaften findet ihr hier.

„Jojo“ setzt im Senegal noch einen drauf!

Advent, Advent, die zweite Kerze brennt! Und pünktlich zum Adventssonntag auch die Luft beim nächsten Africa – Cup in Dakar, wo unser Athlet vom TC FIKO Rostock wieder an der Startlinie stand. Schon eine Woche zuvor überzeugte der 22-Jährige beim Rennen im afrikanischen Dakhla mit dem fünften Platz. Für das gestrige Rennen über die Sprintdistanz hatte sich Johannes von Beginn an einiges vorgenommen und platzierte sich mit der 5. besten Schwimmzeit des Tages in der Spitzengruppe. Mit schnellem Wechsel ging es in die zweite Disziplin wo sich die gemeinsame Arbeit in der Führungsgruppe auszahlte:

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Johannes Vogel mit starkem Auftritt in Afrika

Während hier zu Lande die Adventszeit mit Plätzchen backen und Glühwein trinken eingeleitet wird, ging es für unseren Athleten Johannes Vogel im afrikanischen Dakhla gestern um wichtige Weltcup-Punkte für die neue Saison. Nach einer kurzen Saisonpause und moderatem Training ging es für den Sportler des TC FIKO Rostock erstmalig wieder darum sich über die Sprintdistanz in einen Wettkampfmodus zu bringen.

Nach gutem Schwimmen, bei dem lediglich ein Sportler eine Lücke reißen konnte, hieß es für Johannes eine gute Position in der 12-köpfigen Spitzengruppe zu ergattern. Geschlossen ging es nach 20km Radkilometern auf die abschließende Laufstrecke, auf der es zu Beginn alles andere als besinnlich zuging.

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