Lauftreff

Der Lauftreff startet am 09.04.2018

Der in der Vergangenheit äußerst > populäre Lauftreff im Barnstorfer Wald erhält eine > Neuauflage. Ab > 09.04.2018 können sowohl Laufanfänger als auch Fortgeschrittene an einem 12-wöchigen Laufkurs zu je 90’ teilnehmen und dabei unter fachkundiger Anleitung von erfahrenen Lauftrainern entweder erste Schritte des sportlichen Laufens erlernen oder ihr Laufvermögen weiterentwickeln. Je nach individueller Voraussetzung werden die Teilnehmer in unterschiedliche Gruppen mit unterschiedlichen Programmen eingeteilt. Um am Ende des Kurses mindestens 30’ ohne Pause laufen zu können, bedarf es einer regelmäßigen Vorbereitung. Deshalb werden die Teilnehmer ein zweites Mal in der Woche selbständig laufen.

Die > Laufabteilung des TC FIKO führt unter Leitung von Dr. Matthias Weippert und seinem Trainer-Team den Lauftreff durch. Dabei werden die Teilnehmer neben ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit auch Trainingsgrundlagen, sportmedizinische Kenntnisse sowie Informationen über die richtige Ausrüstung erhalten. Deshalb wird das Lauftraining von > 2 Seminaren zu den Themen „Fußgesundheit“ und „Sport und Ernährung“ begleitet.

Start für das erste Treffen ist am > 09.04.2018 um > 18.00 Uhr an der > Laufhalle Leichtathletikstadion. Danach geht es jeden Montag, gleiche Zeit auf unterschiedlichen Laufstrecken im und um den Barnstorfer Wald. Am Ende des Lauftreffs besteht die Möglichkeit, das Laufabzeichen abzulegen. Für die Teilnehmer entsteht ein > Kostenbeitrag von 80,- € (Nichtvereinsmitglieder) bzw. 40,- € (Vereinsmitglieder) für den gesamten Lauftreff. Der Lauftreff trägt als > zertifizierter Kurs „Ausdauer auf Dauer“ das DOSB-Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“ und ist bei der ZPP gelistet. Es besteht somit die Möglichkeit auf anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen.

Wann?

09.04.2018, 18.00 Uhr, jeden weiteren Montag gleiche Zeit

Wo?

Laufhalle Leichtathletikstadion

Anmeldung!

info@tc-fiko.de oder Telefon: 0381 | 201 37 32

Kostenbeitrag bitte vorab auf das OSPA-Konto überweisen:
IBAN: DE65 1305 0000 0201 0392 49, BIC: NOLADE 21 ROS
Verwendungszweck: Lauftreff 2018

TC FIKO Rostock

Kopernikusstraße 17A
Sportforum 18057 Rostock
Telefon / 0381 2013732

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