Triathlonclub FIKO Rostock e.V.

Lauftreff

Der Lauftreff startet am 24.04.2017

Der in der Vergangenheit äußerst populäre Lauftreff im Barnstorfer Wald erhält eine Neuauflage. Ab 24.04.2017 können sowohl Laufanfänger als auch Fortgeschrittene an einem 12-wöchigen Laufkurs zu je 90’ teilnehmen und dabei unter fachkundiger Anleitung von erfahrenen Lauftrainern entweder erste Schritte des sportlichen Laufens erlernen oder ihr Laufvermögen weiterentwickeln.
Je nach individueller Voraussetzung werden die Teilnehmer in unterschiedliche Gruppen mit unterschiedlichen Programmen eingeteilt. Um am Ende des Kurses mindestens 30’ ohne Pause laufen zu können, bedarf es einer regelmäßigen Vorbereitung. Deshalb werden die Teilnehmer ein zweites Mal in der Woche selbständig laufen.

Die Laufabteilung des TC FIKO wird unter Leitung von Dr. Matthias Weippert und seinem Übungsleiter-Team den Lauftreff durchführen.

Dabei werden die Teilnehmer neben ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit auch Trainingsgrundlagen, sportmedizinische Kenntnisse sowie Informationen über die richtige Ausrüstung erhalten. Deshalb wird das Lauftraining von 2 Seminaren zu den Themen «Fußgesundheit» und «Sport+Ernährung» begleitet.

Start für das erste Treffen ist am 24.04.2017 um 18 Uhr am Brauhaus Trotzenburg. Danach geht es jeden Montag, gleiche Zeit auf unterschiedlichen Laufstrecken im und um den Barnstorfer Wald. Am Ende des Lauftreffs besteht die Möglichkeit das Laufabzeichen abzulegen. Für die Teilnehmer entsteht ein Kostenbeitrag von 85 Euro für den gesamten Lauftreff.

Wann?

24.04.2017, 18.00 Uhr, jeden weiteren Montag gleiche Zeit

Wo?

Treffpunkt am Brauhaus Trotzenburg

Anmeldung?

info@tc-fiko.de oder Telefon: 0381 2013732

Kostenbeitrag bitte vorab auf das OSPA-Konto überweisen:
IBAN: DE65 1305 0000 0201 0392 49, BIC: NOLADE 21 ROS
Verwendungszweck: Lauftreff 2017

TC FIKO Rostock

Kopernikusstraße 17A
Sportforum 18057 Rostock
Telefon / 0381 2013732

Bürozeiten
Mo / 9 – 13 Uhr
Di / 10 – 14, 15 – 17 Uhr
Fr / 10 – 13, 14 – 16 Uhr