Triathlonclub FIKO Rostock e.V.

Ole Schwarz mit Titel und Norm über die Hindernisse

Dass er in seinem ersten Hindernisrennen eine Bestzeit aufstellen würde, lag in der Natur der Sache. Aber dass Ole Schwarz gleich mit dem Titel Nordeutscher Meister wieder heimfuhr, war schon ein „dolles Ding“. Beim tradionellen Pfingssportfest in Zeven unterbot Ole über 2000m-Hindernis in 6:07,33 min die Norm für die Deutschen Jugendmeisterschaften Mitte August im eigenen Stadion dabei deutlich. Er ist nun nach Malte Propp und Triathletin Jana Millat der 3. FIKO-Athlet, der dieses Kriterium für die Jugend-DM in Rostock unterbot. Für Trainer Klaus-Peter Weippert hatte sich die Reise gelohnt:

Ole hat nun gesehen, dass er auch den zweiten harten Kilometer schnell laufen kann und ich bin sicher, dass er sich mit neuem Selbstvertrauen und Trainingsfleiß in dieser Saison weiter steigern wird.

Wir gratulieren herzlich und drücken weiter die Daumen!

 

Malte Propp pulverisiert die nächste Bestzeit – 14:35 min über 5000m in Karlsruhe

Nicht mal ein Woche ist seit seinem Silbercoup bei den Deutschen 10.000-Meter Meisterschaften vergangen, da stand FIKO-Nachwuchstalent am vergangenen Sonnabend schon wieder über 5000-m bei der 3. internationalen Laufnacht in  Karlsruhe an der Startlinie. Mit einer einen neuen Bestzeit von 14:35,05 Sekunden gewann er nicht nur die U20-Wertung sondern verbesserte die eigene Bestmarke um fast eine halbe Minute!

Hier findet Ihr sein Rennen: los geht´s aber erst bei 03:47:40 h…

 

„Laufen ist mein Leben“ – svz-Filmbeitrag über Tom Gröschel

Viel prasselte auf den Deutschen Marathonmeister Tom Gröschel in den letzten Wochen ein. Und auch am letzten Freitag wurde unser „MaraTom“ ganz überraschend von einem Filmteam der Schweriner Volkszeitung begleitet. Dabei wurde Toms Werdegang ausgehend von seiner Kindheit in Badendiek und den ersten leichtathletischen Schritten beim LAC Mühl Rosin bis zum Höhepunkt seiner bisherigen Laufbahn – dem DM-Titel und der EM-Qualifikation – nachgezeichnet. Herausgekommen ist am Ende auch ein sehr emotionales Bild des Läufers und Menschen Tom Gröschel – also schaut Euch den Beitrag an und vergesst nicht, die Taschentücher parat zu halten :).

Hier geht`s zum Beitrag >>

FIKO-Läufer erfolgreich bei Crosslauf in Russland

Am 13.Mai 2018 nahmen die FIKO-Athleten Dirk Albrecht und Beate Krecklow erfolgreich an einem Crosslauf teil, der in Stupino, einer Stadt in der Umgebung von Moskau, stattfand. Die 5 km-und 10 km-Strecken führten ausgehend vom örtlichen Leichtathletikstadion über unbefestigte Wege durch Kiefern- und Birkenwälder.

Beide Läufer konnten über die 10 km-Distanz Podiumsplätze in der Gesamtwertung erringen. Dirk erreichte trotz eines Sturzes auf der Laufstrecke den 3. Gesamtplatz in der Männerwertung. Beate musste nur einer Läuferin den Vortritt lassen und wurde somit Gesamtzweite.

Beim anschließenden gemütlichen Ausklang mit Tee und Gebäck war auch noch Zeit für einen Erfahrungsaustausch mit den russischen Läufern.

Deutsche Meisterschaften 10.000 m – Malte Propp holt Silber in der U20

Ein weiteres Ausrufezeichen setzte Lauftalent Malte Propp bei den gestrigen Deutschen Meisterschaften über 10.000 m im baden-württembergischen Pliezhausen. Der FIKO-Läufer stürmte mit der Klasse-Zeit von 30:59,45 min als Zweiter der U20 ins Ziel, nur der neue Deutsche Meister Elias Schreml (LG Olympia Dortmund; 30:38,73 min) war am Ende schneller. Trainer Klaus-Peter Weippert war dabei beeindruckt von der Tempo-Konstanz  seines Schützlings bei seinem ersten 10.000 m-Rennen:

„Malte hat ein hervorragendes Tempogefühl bewiesen: Die ersten 5000 m passierte er nach 15:03 min und lief dann noch mal eine leicht schnellere 2. Hälfte.“

Mit der Silbermedaille sicherte sich der FIKO-Athlet schon die 2. Medaille bei nationalen Titelkämpfen in diesem Jahr. Ein  Beleg dafür, dass das  Athleten-Trainer Gespann es hervorragend schafft, zum die Saisonhöhepunkt Topp-Leistungen abzurufen.

Herzlichen Glückwunsch zu diesem hervorragenden Ergebnis!

 

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