Triathlonclub FIKO Rostock e.V.

FIKO-Akademie am 22.09.2014 mit Paul Schmidt: Ausdauersport und Hitze

Nach längerer Sommerpause gibt es am kommenden Montag eine weitere Auflage der FIKO-Akademie zum Thema „Ausdauersport und Hitze“.

Zunächst wird Dr. Matthias Weippert eine theoretische Einführung zu Mechanismen der Temperaturregulation beim sporttreibenden Menschen geben, sowie auf aus leistungsphysiologischer Sicht nutzbare Effekte des Trainings unter Hitze eingehen. Anschließend wird der Arzt, erfolgreiche Läufer und Triathlet Paul Schmidt praktische Tipps zu Ernährungs- und Anpassungsstrategien beim Ausdauersport geben.

In diesem Jahr verbesserte Paul Schmidt den eigenen Streckenrekord bei der Rostocker Marathonnacht deutlich auf 2:30 h – und das bei hohen Außentemperaturen. Insofern kann er auch ganz aktuell aus einem großen Erfahrungsschatz schöpfen.

Das Seminar findet um 19:30 Uhr im oberen Saal des Brauhauses Trotzenburg statt. Da die Anzahl der Plätze auf 25 beschränkt ist, wird um rechtzeitige Anmeldung unter matthias.weippert@tc-fiko.de gebeten.

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