Der in der Vergangenheit äußerst populäre Lauftreff im Barnstorfer Wald erhält eine Neuauflage. Ab dem 14.03.2016 können sowohl Laufanfänger als auch Fortgeschrittene an einem 12-wöchigen Laufkurs zu je 90’ teilnehmen und dabei unter fachkundiger Anleitung von erfahrenen Lauftrainern entweder erste Schritte des sportlichen Laufens erlernen oder ihr Laufvermögen weiterentwickeln. Je nach individueller Voraussetzung werden die Teilnehmer in unterschiedliche Gruppen mit unterschiedlichen Programmen eingeteilt. Um am Ende des Kurses mindestens 30’ ohne Pause laufen zu können, bedarf es einer regelmäßigen Vorbereitung. Deshalb werden die Teilnehmer ein zweites Mal in der Woche selbständig laufen.
Die Laufabteilung des TC FIKO Rostock wird unter Leitung von Dr. Matthias Weippert und seinem Übungsleiter-Team den Lauftreff durchführen. Dabei werden die Teilnehmer neben ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit auch Trainingsgrundlagen, sportmedizinische Kenntnisse und Informationen über die richtige Ausrüstung erhalten. Deshalb wird das Lauftraining von 2 Seminaren zu den Themen „Fußgesundheit“ und „Sport und Ernährung“ begleitet.
Start für das erste Treffen ist am 14.03.2016 um 18.00 Uhr am Brauhaus Trotzenburg. Danach geht es jeden Montag, gleiche Zeit auf unterschiedlichen Laufstrecken im und um den Barnstorfer Wald. Am Ende des Lauftreffs besteht die Möglichkeit das Laufabzeichen abzulegen. Für die Teilnehmer entsteht ein Kostenbeitrag von 80 € für den gesamten Lauftreff.
ausführliche Infos im Flyer
Wann gehts los? 14.03.2016 | 18.00 Uhr | jeden weiteren Montag gleiche Zeit
Wo gehts los? Treffpunkt am Brauhaus Trotzenburg
Vielen Dank den diese Veranstaltung unterstützenden Unternehmen.
