Wechseltraining und Freiwasserschwimmen

Wann? Sonntag 23.6., 10:00 – 11:00 Uhr Wechseltraining, 11:00-12:00 Uhr Freiwasserschwimmen, danach: Baden und Sonnen am See 😉
Wo? Papendorf
Wer? Jeder, der Zeit und Lust hat. Alt und Jung, Breitensport und Leistungssport
Was genau? Um 10 Uhr gibt es Tipps und Tricks für’s schnelle Wechseln und das Üben wir dann auch ein paar Mal. Um 11 Uhr findet ein geleitetes Freiwassertraining statt, inkl. Technik im Freiwasser, Orientierung, etc. Das Training ist mit und ohne Neo möglich, der See ist angenehm warm.
Material? Für das Wechseltraining braucht ihr alles, was ihr für einen Triathlon auch brauchen würdet (Wettkampfbekleidung, Rad, Helm, Schuhe, Haushaltsgummis, Startnummernband, Wettkampflaufschuhe)
Wetter? Das Training findet nur bei trockenem Wetter statt. Im Zweifel kurz vorher nochmal bei Heike nachfragen: Tel. 01774800059

Bis Sonntag in Papendorf!
Heike

TC FIKO Rostock

Kopernikusstraße 17a
Sportforum, 18057 Rostock
Telefon / 0381-2013732
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