Nach Achillessehneneinriss im letzten Jahr und wiederkehrenden Schmerzen steigt Laufhoffnung Tom Gröschel langsam wieder ins Lauftraining ein. Im Höhentrainingslager im amerikanischen Flagstaff stand nun neben Radtraining und Aquajogging auch wieder eine Laufeinheit auf dem täglichen Trainingsplan. Wir wünschen Tom für den weiteren Formaufbau alles Gute!
Auch wenn FIKO-Läufer Fabian Gering mit seinem Bruder Julian (LAV Reichenbach) starke Konkurrenz aus der eigenen Familie mitbrachte, drückte er dem Osterlauf in Güstrow wie erwartet seinen Stempel auf. Bei eisigen Temperaturen und heftigem Schneetreiben siegte der Rostocker Medizinstudent letztlich wie im letzten Jahr vor Erik Schoob (1. LAV Rostock) und seinem 6 Jahre jüngeren Bruder. Auf die Ränge 6 und 10 liefen mit Paul Bentzel und Guido Schadwinkel zwei weitere FIKO-Läufer unter die Top-Ten.
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Hallo liebe Triathleten,
Wasserball, Unterwasserrugby und Schwimmen! Alles Sportarten die uns im April zwingen ein wenig flexibel mit unserer Samstags- Schwimmzeit umzugehen. Hier also die Änderungen bzw. Absagen für die kommenden Wochen:
Samstag, 07.04.18
10:30 – 12:00 Uhr – Trainingszeit verkürzt
Samstag, 14.04.18
10:30 – 14:00 Uhr – Trainingszeit entfällt
Samstag, 21.04.18
10:30 – 12:00 Uhr – Trainingszeit verkürzt
Wir wünschen euch ein frohes Osterwochenende und weiterhin gutes Training!
Der 35. Ückermünder Haffmarathon am gestrigen Sonnabend war gleichzeitig die Landesmeisterschaft auf dieser Strecke. Trotz des verletzungsbedingten Fehlens des Rostocker „Marathonmanns“ Carsten Tautorat (TC FIKO Rostock) hatte sich ein illustres Feld der Straßenläufer eingefunden. Neben dem wiedererstarkten Mathias Ahrenberg (LG Schwerin) musste FIKO-Hoffnung Tim Klatt insbesondere die beiden Greifswalder Alexander Au und Jan-Henrik Lange (beide HGS Uni Greifswald) sowie den erfahrenen Sven Lorenz (1. LAV Torgelower) auf der Rechnung haben. Dieser legte dann auch gleich schnell los. Tim Klatt blieb von Beginn an auf Tuchfühlung und lief ein konstantes und kluges Rennen. Bereits bei der Halbmarathonmarke lag er gemeinsam mit Christian Kittler (Turbine Neubrandenburg) in Front. Diese Führung musst Tim erst kurz vor Schluss an den Greifswalder Jan-Henrik Lange abgeben, der bis dahin immer in Schlagweite lief und sich den Titel mit einer schnellen letzten Runde in 2:48:21 h und damit nur 20 Sekunden vor Tim sicherte. Alexander Au kam als Dritter in 2:51:30 h noch vor Mitfavorit Mathias Ahrenberg (2:53:05 h) ins Ziel. Mit Christian Kurrat (2:59:48 h) und Silvio Zippan (2:59:52 h) lieferten zwei weitere Fikoianer Top-10 Platzierungen und Zeiten unter der 3-Stunden-Marke ab.
Herzlichen Glückwunsch unseren erfolgreichen Marathonläufern!
Liebe Vereinsmitglieder,
Ostern steht vor der Tür und wir wünschen euch und euren Familien ein paar schöne und hoffentlich sonnige Tage. Um weiter an der sportlichen Form zu arbeiten, haben wir auch in den Ferien einen Großteil der Schwimmzeiten für euch zur Verfügung stehen. Das Kindertraining 1. – 4. Klasse, sowie der Breitensport ab 5. Klasse entfällt.
Montag, 26.03.
14:00 – 15:00 / 50m Halle – Kein Training
Dienstag, 27.03.
6:30 – 7:30 / 25m Halle
13:00 – 14:00 / 25m Halle
20:00 – 21:00 / 50m Halle
Mittwoch, 28.03.
12:00 – 13:00 / 50m Halle, Senioren 60+
13:00 – 15:00 / 50m Halle
20:00 – 22:00 / 50m Halle
Donnerstag, 29.03.
6:30 – 7:30 / 50m Halle – Kein Training
14:00 – 15:00 / 25m Halle, Senioren 60+
Freitag (Karfreitag) – Montag (Ostermontag) – Kein Training
Dienstag, 03.04.
6:30 – 7:30 / 25m Halle
13:00 – 14:00 / 25m Halle
20:00 – 21:00 / 50m Halle
