TC FIKO Rostock

Der TC FIKO Rostock wird ab Freitag, den 9. Januar einen Schwimmtrainingskurs für Altersathleten anbieten. Der Kurs findet 10 Wochen lang statt und richtet sich an Sportler, die Freistil-Schimmen erlernen / perfektionieren wollen. Der Kurs findet von 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr in der Neptunschimmhalle statt. Es gibt eine erste Videoanalyse beim dritten Treffen am 30. Januar 2015. Der Kurs wird zum Selbstkostenpreis von 5 Euro (für Pressluft usw.) angeboten.

Vereinsfremde Sportler können ebenfalls den Kurs bis zum 30. Januar besuchen. Die Kosten für vereinsfremde Sportler betragen 30 Euro für die ersten drei Treffen.
Angebot des TC FIKO Rostock an vereinsfremde Sportler: Wer sich nach dem dritten Treffen entscheidet, Mitglied des TC FIKO Rostock zu werden, dem wird auf die gezahlten 30 Euro die Aufnahmegebühr von 25 Euro angerechnet. Diese Sportler zahlen somit auch nur 5 Euro.

Damit wir den Kurs vorbereiten können, meldet euch bitte unter info@tc-fiko.de an.
A. M.

Das Warten hat sich gelohnt, und nun ist er tatsächlich da, der Neue: groß und farbgewaltig wie seit 8 Jahren, erneut gefüllt mit Marathon-Terminen und interessant gestaltet – der 42195-Kalender XL für 2015. Ein wunderschönes (Weihnachts)Geschenk für die laufende Sie oder den trailenden Ihn. Oder ganz einfach zum Behalten!
Zu ordern unter www.42195-kalender.de

Rostocker (und Anreiner) können sparen: der Kalender kann direkt in meinem Büro im RIGZ in der Südstadt abgeholt werden. Ersparnis: Porto von 6,90 €. Am besten vorher anrufen (0381.4059750).

Allen, die sich kalenderlos durch’s Jahr bewegen, wünsche ich ein verletzungsfreies und erfolgreiches Durchkommen. Gero Schreiber. Läufer. Gestalter

Die Aktion des TC FIKO Rostock „Keine Angst vor’m 1. Triathlon“ ist gerade angelaufen. Da kommt der Film „Wechselzeiten“ von Guido Weihermüller als Motivationsschub gerade recht. Er wird am 12., 14. und 16.12.2014 im „Frieda 23“ (Friedrichstraße 23) jeweils um 18.00 Uhr gezeigt. Guido Weihermüller hat uns mitgeteilt, er werde mit einer Darstellerin am 14.12. dort sein. Der Film handelt von vier Frauen auf ihrem Weg zum ersten Triathlon. Schaut Euch den Film an!

Bei kalten Temperaturen um minus 3 Grad wurden beim gestrigen 14. Burkhard-Greifenhagen-Gedenklauf schnelle Siegerzeiten gelaufen. Punkt 10.00 Uhr schickten die Organisatoren vom TC FIKO Rostock zusammen mit der Familie des 2001 bei einem Kletterunfall in den Alpen tödlich verunglückten Allroundsportlers, Burkhard Greifenhagen, die insgesamt 80 Läufer auf die Strecke. Je nach Länge der gewählten Distanz hatten die Teilnehmer den 2,5 km langen Rundkurs nahe des „Darwineums“ im Barnstorfer Wald einmal, zweimal (5 km) bzw. viermal (10 km) zu absolvieren. Tom Gröschel vom TC FIKO Rostock zeigte sich von seinem EM-Qualifikationsrennen im Cross vor einer Woche im niederländischen Tilburg (d. Red.) gut erholt und gewann den 10 km-Wettkampf in einem schnellen Trainingslauf mit einer Zeit von 31:35 min. Zweiter wurde der 19-jährige Triathlet Andre Bauschmann in 35:18 min, gefolgt von Lukas Reichwald (38:43 min/beide TC FIKO Rostock).

Bei den Frauen siegte über 10 km die FIKO-Läuferin Friederike Graumann (48:20 min) vor Anne Lycht (49:00 min) und Yvonne Dickopf (TC FIKO Rostock/ 50:54 min).

Auch über die 5 km-Distanz erzielten insbesondere die männlichen Jugendlichen durchaus achtbare Ergebnisse. So lieferten sich die beiden Hoffnungsträger des TC FIKO Rostock, Johannes Vogel (D/C-Kader der Deutschen Triathlon-Nationalmannschaft für 2015) und Johann Buttler (D-Kader im Triathlon- und Leichtathletikverband MV), ein schnelles Rennen. Mit einer Siegerzeit von 16:09 min hatte am Ende Buttler knapp die Nase vorn, wenige Sekunden dahinter finishte Vogel in 16:18 min als Zweiter. Dritter wurde FIKO-Youngster Lennart Köhnke in 19:59 min. Bei den Frauen gewann Nachwuchsläuferin Lili Altrichter (TC FIKO Rostock/ 20:24 min) vor Saskia Weber (Schweriner SC/ 21:15 min) und Kristin Mildner (24:20 min). Der FIKO-Nachwuchs zeigte sich auch auf der 2,5 km Distanz von seiner besten Seite. Hier siegte Tom Hahn in einer Zeit von 9:05 min vor Hubert Stövesand (9:09 min). Frank Schramm belegte den 3. Platz (12:28 min). Die 13-jährige Ronja Mayer (TC FIKO Rostock/ 10:28 min) hatte bei den Frauen über 2,5 km die schnellsten Beine. Lisann Schwedes (13:23 min) und Elke Tetzner (14:35 min) kamen auf die Plätze.
Alles in allem ein schöner Adventslauf auf hohem sportlichen Niveau.
ssch

Am Sonnabend, den 06.12.2014, könnte der ein oder andere FIKOaner auf besondere Weise zu seinem diesjährigen Weihnachtsbaum gelangen. In gemütlicher Runde bei Punsch und Erbseneintopf bietet sich in 18320 Wiepkenhagen, Stralsunder Chaussee 34 die Gelegenheit, die Tanne für 20 – 35 € zu schlagen. Treibender Gedanke ist ein gemeinsam verbrachter Voradvents-FIKO-Nachmittag. Wer Lust hat findet sich zu 14 Uhr vor Ort ein. Zur Planung des kulinarischen Beiwerks bitte bis 28.11.2014 unter info@tc-fiko.de verbindlich anmelden.